ดื่มนมถูà¸à¸›à¸£à¸°à¹€à¸ ท ถูà¸à¸§à¸±à¸¢ ไม่ทำให้à¸à¹‰à¸§à¸™ เชื่à¸à¸ªà¸´!!
ส่วนนมสดนà¸à¸à¸ˆà¸²à¸à¸ˆà¸°à¸¡à¸µà¸„ุณประโยชน์ต่à¸à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹à¸¥à¹‰à¸§ ยังมีประโยชน์ต่à¸à¸œà¸´à¸§à¸à¸µà¸à¸”้วย ซึ่งในน้ำนมจะมีà¸à¸£à¸”à¹à¸¥à¸„ติภโปรตีน สารไบโà¸à¸•à¸´à¸™ à¹à¸¥à¸°à¸§à¸´à¸•à¸²à¸¡à¸´à¸™à¸à¸µà¸à¸¡à¸²à¸à¸¡à¸²à¸¢à¸—ี่จะช่วยà¸à¸£à¸°à¸•à¸¸à¹‰à¸™à¸à¸²à¸£à¸œà¸¥à¸´à¸•à¸„à¸à¸¥à¸¥à¸²à¹€à¸ˆà¸™à¹ƒà¸«à¹‰à¸œà¸´à¸§à¸žà¸£à¸£à¸“เปล่งปลั่งดูà¸à¹ˆà¸à¸™à¹€à¸¢à¸²à¸§à¹Œ หมดห่วงปัà¸à¸«à¸²à¸«à¸™à¹‰à¸²à¸«à¸¡à¸à¸‡à¸„ล้ำไม่มีราศี ฉะนั้น เมื่à¸à¸™à¸³à¸ªà¹ˆà¸§à¸™à¸œà¸ªà¸¡à¸—ั้งสà¸à¸‡à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸™à¸µà¹‰à¸¡à¸²à¸£à¸§à¸¡à¸à¸±à¸™à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸ªà¸¹à¸•à¸£à¸žà¸à¸à¸«à¸™à¹‰à¸²à¸«à¸¡à¸à¸‡à¸„ล้ำà¸à¹‡à¸ˆà¸°à¸Šà¹ˆà¸§à¸¢à¹ƒà¸«à¹‰à¸œà¸´à¸§à¸«à¸™à¹‰à¸²à¸¡à¸µà¸„วามสว่างà¸à¸£à¸°à¸ˆà¹ˆà¸²à¸‡à¹ƒà¸ªà¸‚ึ้น à¹à¸–มยังช่วยให้หน้าเด้งà¸à¸£à¸°à¸Šà¸±à¸šà¸à¸µà¸à¸”้วยจ้า
“ตะลิงปลิง†สรรพคุณ-ประโยชน์ขà¸à¸‡à¸œà¸¥à¹„ม้ ที่มีดีมาà¸à¸à¸§à¹ˆà¸²à¸„วามเปรี้ยว
ไม่เหมาะà¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¸—าà¸à¸¥à¸²à¸‡à¸§à¸±à¸™à¹€à¸žà¸£à¸²à¸°à¸à¸²à¸ˆà¸—ำให้เมคà¸à¸±à¸žà¸«à¸¥à¸¸à¸”ได้ง่าย
คุณà¹à¸¡à¹ˆà¸—ราบไหมว่า…ท้à¸à¸‡à¸à¸µà¹ˆà¹€à¸”ืà¸à¸™à¸ˆà¸¶à¸‡à¸ˆà¸°à¸ªà¸²à¸¡à¸²à¸£à¸–ขึ้นเครื่à¸à¸‡à¸šà¸´à¸™à¹„ด้?
เคล็ด(ไม่)ลับเรื่à¸à¸‡à¸™à¹ˆà¸²à¸£à¸¹à¹‰à¹à¸™à¸°à¸™à¸³à¸œà¸¥à¸´à¸•à¸ ัณฑ์ ใช้ดีบà¸à¸à¸•à¹ˆà¸
ระบบเผาผลาà¸à¸žà¸±à¸‡!!...เพราะลดน้ำหนัà¸à¸œà¸´à¸”วิธี à¹à¸à¹‰à¹„ขà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹„ร?
เหมาะà¸à¸±à¸š : ทุà¸à¸ªà¸ าพผิว โดยเฉพาะผิวà¹à¸«à¹‰à¸‡ บà¸à¸šà¸šà¸²à¸‡ ขาดความชุ่มชื้น
à¸à¸¢à¸²à¸à¸œà¸à¸¡ หน้าหมà¸à¸‡ ต้à¸à¸‡à¸—ำไง?...à¸à¸±à¸šà¹à¸™à¸§à¸—างà¸à¸²à¸£à¸¥à¸”น้ำหนัà¸à¸‰à¸šà¸±à¸šà¸¡à¸·à¸à¹ƒà¸«à¸¡à¹ˆà¸«à¸±à¸”ทำ
คนท้à¸à¸‡à¸à¸´à¸™à¸™à¹‰à¸³à¸‚ิงได้ไหม? à¸à¸±à¸™à¸•à¸£à¸²à¸¢à¸à¸±à¸šà¹€à¸ˆà¹‰à¸²à¸•à¸±à¸§à¹€à¸¥à¹‡à¸à¸«à¸£à¸·à¸à¹„ม่ เช็คคำตà¸à¸šà¹„ด้ที่นี่
รวมเคล็ดลับ "วิธีดับà¸à¸¥à¸´à¹ˆà¸™à¸„าว" หมดà¸à¸±à¸‡à¸§à¸¥à¹€à¸£à¸·à¹ˆà¸à¸‡à¸à¸¥à¸´à¹ˆà¸™à¸„าวà¹à¸šà¸šà¸–าวร!!
นà¸à¸à¸ˆà¸²à¸à¸™à¸µà¹‰à¸à¸²à¸£à¸‰à¸µà¸”ฟิลเลà¸à¸£à¹Œà¸¢à¸±à¸‡à¸ªà¸²à¸¡à¸²à¸£à¸–ช่วยปรับรูปหน้า ในเคสที่มีปัà¸à¸«à¸²à¸‚มับตà¸à¸š à¹à¸à¹‰à¸¡à¸•à¸à¸š สามารถใช้ฟิลเลà¸à¸£à¹Œà¹€à¸‚้ามาช่วยเติมเต็ม ทำให้ใบหน้าà¸à¸´à¹ˆà¸¡à¸‚ึ้น สดชื่น ดูไม่โทรมได้ครับÂ
สำหรับà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—ี่มีรสจัด หรืà¸à¸¡à¸µà¹„ขมันมาà¸à¹€à¸à¸´à¸™à¹„ปจะไปสร้างปัà¸à¸«à¸²à¹ƒà¸«à¹‰à¸£à¸°à¸šà¸šà¸¢à¹ˆà¸à¸¢à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—ำงานหนัà¸à¸¡à¸²à¸à¸à¸§à¹ˆà¸²à¹€à¸”ิม จึงทำให้หน้ามันขึ้นà¹à¸¥à¸°à¹€à¸à¸´à¸”สิวได้ง่าย ดังนั้น เราจึงควรเปลี่ยนมารับประทานà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—ี่มีประโยชน์ à¸à¸²à¸—ิ ผัภวิตามิน à¹à¸¥à¸°à¹à¸£à¹ˆà¸˜à¸²à¸•à¸¸à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸—ำความสะà¸à¸²à¸”à¸à¸§à¸±à¸¢à¸§à¸°à¸ ายใน à¹à¸¥à¸°à¸Šà¹ˆà¸§à¸¢à¸”ูà¹à¸¥à¸œà¸´à¸§à¹ƒà¸«à¹‰à¹€à¸›à¸¥à¹ˆà¸‡à¸›à¸¥à¸±à¹ˆà¸‡à¸¥à¸”ความมันบนใบหน้าÂ
ประโยชน์ขà¸à¸‡ “เนื้à¸à¸à¸šâ€ à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸›à¹ˆà¸²à¸ªà¸¸à¸”à¸à¸£à¹ˆà¸à¸¢à¸—ี่คุณต้à¸à¸‡à¸¥à¸´à¹‰à¸¡à¸¥à¸à¸‡